اثر بخشی ورزش مغزی بر تعادل ایستا و پویا در سالمندان

Authors

  • فرشته بخشیان دانشجوی دکتری روان شناسی، گروه روان شناسی، دانشکده ی علوم اجتماعی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
  • محسن امیری دانشجوی دکتری روان شناسی، گروه روان شناسی، دانشکده ی علوم اجتماعی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
  • پریسا پورمرادکهن کارشناس ارشد رفتار حرکتی، دانشکده ی علوم ورزشی، دانشگاه شهید رجایی، تهران، ایران
Abstract:

به زمین افتادن یا سقوط یکی از شایع­ترین و جدی­ترین مشکلات برای افراد بالای ۶۰ سال است. افتادن، با افت در فعالیت­های پایه­ و ابزاری زندگی روزانه ارتباط دارد و آسیب­های ناشی از آن، از عوامل تعیین کننده­ی افت عملکردی در سالمندان جامعه است. بنابراین هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی تمرینات ورزش مغزی بر تعادل ایستا و پویا در سالمندان فاقد فعالیت بدنی منظم بود. این پژوهش از نوع مطالعات نیمه­تجربی و جامعه­ی آن شامل تمامی افراد سالمند ساکن در خانه­های سالمندان شهر ساری بود. روش نمونه­گیری پژوهش نیز از نوع نمونه­گیری در دسترس بود. به این منظور، با توجه به معیارهای ورود و خروج، 30 سالمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفره قرار گرفتند. گروه آزمایشی تمرینات ورزش مغزی که به صورت اختصاصی جهت بهبود تعادل بدن طراحی شده­اند را به مدت 8 جلسه­ی 30 دقیقه­ای اجرا کردند. به منظور اندازه­گیری تعادل ایستا و پویای شرکت­کنندگان در پیش­آزمون و پس­آزمون به ترتیب از آزمون لک لک (جانسون و نلسون، 1979) و آزمون برخاستن و حرکت کردن زمان­دار (پدسیادلو و ریچاردسون، 1991) استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل  داده­ها، آزمون تحلیل کواریانس مورد استفاده قرار گرفت. در نهایت نتایج نشان داد که با کنترل نمره­ی یش­آزمون، بین نمرات تعادل ایستا و پویای دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد. یافته­های این پژوهش مؤید تأثیر تمرینات ورزش مغزی بر عوامل حرکتی مرتبط با افتادن و پیشگیری احتمالی از افتادن در سالمندان است.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیرشش‌ هفته‌ تمرین با نردبان زمینی تعادل بر تعادل ایستا و پویا سالمندان

Objectives: Falls one of the most common and serious problems of old age and has a lot of physical, psychological and financial burden consequences.Maintaining balance and mobility is essential for Healthy aging.The purpose of this study is to evaluate the effect of six weeks of training with ground-balance ladder on the static and dynamic balance of the elderly. Methods& Materials: This study...

full text

اثر تمرینات منتخب فال‌پروف بر تعادل ایستا و پویای سالمندان

مقدمه و اهداف اختلال تعادل به‌عنوان اصلی­ترین عامل سقوط در سالمندان شناخته‌ شده است. مهم‌ترین هدف بازتوانی زمانی که سیستم تعادلی دچار ضعف می‌شود، رفع این اختلال است. از این رو درمانگران و متخصصین علوم ورزشی تمرینات ورزشی را برای تسهیل و بهبود وضعیت تعادل به کار می‌گیرند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته برنامه تمرینی منتخب فال­ پروف بر تعادل ایستا و پویای سالمندان می‌باش...

full text

تأثیر تمرینات تعادلی مبتنی بر واقعیت مجازی بر روی تعادل ایستا، پویا و عملکردی سالمندان

Introduction and purpose: Balance disorder and falling is one of the most important consequences of aging, worrying consequences that entails, including bone fractures .The purpose of this study was to determine the effect of eight weeks virtual reality-based balance training on the balance of elderly men. Materials and Methods: The present study was a semi-experimental and applied to 26 elder...

full text

تاثیر زمان روز بر تغییرات تعادل ایستا و پویا سالمندان مرد با عادت زمانی صبحگاهی

Abstract Introduction and Objectives: According to the past studies, balance dysfunction may increase the risk of injury and falling among elderly. Several studies have examined factors that influencing balance acuity; however, the impact of different hours of the day on performance of this function is unknown. The purpose of this study was to evaluate the effect of 2 different time of day on ...

full text

بررسی وضعیت تعادل ایستا و پویا در پیش‌بینی خطر سقوط سالمندان تهران

 بررسی وضعیت تعادل ایستا و پویا در پیش‌بینی خطر سقوط سالمندان تهران   مهدی جعفری[1]، محمود شمشیری[2]*  تاریخ دریافت 23/07/1393 تاریخ پذیرش 23/09/1393  چکیده  پیش‌زمینه و هدف: بی‌تعادلی مهم‌ترین و عمده‌ترین علل سقوط است و سقوط یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی هست که موجب عوارض جسمی، روحی و مالی می‌شود. پژوهش حاضر باهدف بررسی تعادل ایستا و پویا جهت پیش‌بینی احتمال خطر سقوط سالمندان دارای سابقه سق...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 1  issue 3

pages  201- 211

publication date 2016-02-20

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023